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  우리 아이, 그냥 뚱보로 키우실래요?  
  저자   류은경
  발행일   2006-5-1 ISBN   89-5643-208-2  
  페이지수   212P 판형   152㎜ × 225㎜  
  가격   8,500원 8,070원(5%)
  적립금   400원 (4.96%)          
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대한한방비만학회장 류은경 박사에게 듣는 뚱보아이 한방요법!


‘세살 버릇이 여든까지 간다’는 속담이 있습니다. 어린 시절 이미 습관화된 버릇은 어른이 되어서도 쉽게 고쳐지지가 않는다는 뜻입니다. 비만의 경우도 마찬가지입니다.
흔히 유아기를 거쳐 소아비만에 이른 아이들은 청소년기를 지나면서 살이 빠졌다 하더라도 성인 되어 다시 살이 찌기가 쉽습니다.
한 연구 결과에 따르면, 10~13살에 시작된 소아, 청소년 비만의 80%가 성인 비만으로 발전한다고 보고 되었습니다. 힘들게 뺀 살이 어른이 되어 다시 찐다고 생각하면 정말 끔찍하지만, 이는 의학적으로 이미 증명된 사실입니다.
소아비만은 아이 혼자 해결하기 어려운 숙제와도 같습니다. 음식에 대한 자제력이 낮은 아이들로서는 절대적으로 부모의 도움이 필요합니다.
이 책에는 비만에 대한 정의와 한방 치료법, 자세 수정 요가 등 소아비만과 관련된 알찬 정보가 담겨져 있습니다.


 


 
1. 아이 비만, 부모가 만든다 : 우량한 우리 아이가 건강하다? / 우량과 비만 사이 / 한방에서 말하는 어린이 비만 / 소아 비만의 문제점 / 날씬한 아이가 공부도 잘 한다 / 비만 때문에 생기는 스트레스

2.뚱뚱한 아이의 푸짐함 식탁  : 우리 아이는 어떤 음식을 좋아하는가? / 엄마를 따라가는 아이의 식성 / 잘 먹는다고 무조건 좋아하는 엄마, 아빠 / 인스턴트 음식을 좋아하는 우리 아이 / 엄마와 함께 배우는 영양소 이야기 / 성장에 꼭 필요한 영양소와 음식 

3. 생활습관이 날씬한 몸을 만든다  

4. 우리 아이를 위한 한방 다이어트 

5.온 가족이 함께 하는 운동
 
 
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